𝑷𝒓𝒊𝒗𝒆𝒂𝒎 𝒄𝒐𝒂𝒍𝒂 𝒂𝒄𝒆𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒂𝒍𝒃𝒂̆ 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒄𝒓𝒊𝒖 𝒔̦𝒊 𝒔𝒑𝒖𝒏 𝒂𝒅𝒆𝒔𝒆𝒂 𝒔̦𝒊 𝒄𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕̦𝒊𝒍𝒐𝒓 𝒎𝒆𝒊 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒐𝒊 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒎 𝒊̂𝒏 𝒍𝒖𝒎𝒆 𝒄𝒂 𝒐 𝒄𝒐𝒂𝒍𝒂̆ 𝒂𝒍𝒃𝒂̆ 𝒅𝒆 𝒉𝒂̂𝒓𝒕𝒊𝒆 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒊̂𝒏𝒄𝒆𝒑 𝒔𝒂̆ 𝒔𝒄𝒓𝒊𝒆 𝒓𝒂̂𝒏𝒅 𝒑𝒆 𝒓𝒂̂𝒏𝒅 𝒊̂𝒏𝒈𝒓𝒊𝒋𝒊𝒕𝒐𝒓𝒊𝒊 𝒏𝒐𝒔̦𝒕𝒓𝒊: 𝒎𝒂𝒎𝒂, 𝒕𝒂𝒕𝒂, 𝒃𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂, 𝒃𝒖𝒏𝒊𝒄𝒖𝒍, 𝒃𝒐𝒏𝒂, 𝒇𝒊𝒈𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒂𝒕𝒂𝒔̦𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒏𝒐𝒂𝒔𝒕𝒓𝒂̆ 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓𝒆 𝒊̂𝒏 𝒍𝒖𝒎𝒆. Așa se face că atunci când…
Autor: terapiedeechilibru
DE ZIUA PSIHOLOGULUI
DE ZIUA PSIHOLOGULUI Primesc acum o ora un mesaj din partea unei dne dr. „La mulți ani frumoși si fericiți Oana!” „Mulțumesc frumos, răspund, dar nu este ziua mea acum. E pe 20 august.” „Este ziua psihologului!” și am imediat o revelație. Cum de dimineață am intrat în cabinet, îmi sărbătoresc prin munca ziua și…
7 aspecte ale ascensiunii spirituale…
…de care nimeni nu vorbește 1. Ascensiunea ta (spirituală, relațională, financiară, socială), nu va fi lineară, prin urmare, pregătește-te pentru urcușuri și coborâșuri simetrice raportate la perioada de timp. Vor fi perioade de platou, în care vor trece luni sau ani și poate ți se va părea că nu faci progrese, însă este critic să…
Există oameni care te ajută să te schimbi. Din oricine in Cineva. Există oameni care doar privind înspre tine îți dau curaj, inspirație, sclipire și sansă.
Feedback participantă tabără:
Ce pot să vă mai spun….. Soțul a spus că mă lasă o dată pe an să merg în tabără cu dumneavoastră M-am intors alt om. Schimbarea s-a produs ușor, fără să îmi dau seama. Am redevenit femeia de care s-a îndrăgostit, caldă, afectuoasă, iubitoare…ce avea timp pentru ea, pentru el…. și pentru noi!!! Sunt…
Scrisoare de la Gabriela (cea veche): Oana Togan, psiholog și terapeut din Pascani-iasi
Când propriile greutăți devin vocație și destin….
Adult fiind, în momentul în care aveam de toate dar simțeam că nu am nimic, a venit momentul trezirii. Moartea mamei mele m-a trezit și mai tare. Pe atunci eram cu două joburi (am avut și trei in același timp, aveam de recuperat 10 ani grei de neajunsuri si de stat prin chirii) intre timp…
Exercițiu de AUTOCOACHING.
Astăzi vreau să îți propun un exercițiu simplu. Te asigur că nu îți va lua mai mult de o jumătate de oră din zi, totul e să nu fii deranjată de pisică, copil, soț, etc. Alege un moment potrivit al zilei și răspunde pe-ndelete la următoarele întrebări: -Ce evenimente notabile s-au întâmplat astăzi în viața…
Yoga inimii
Freamătul sacru al inimii noastre e o viață plină de inimă. Fără inimă e dispersare. Ne putem amăgi că trăim stând în castele desprinse și izolate de lume, dar uităm că lumea suntem noi și noi fără lume de fapt nu existăm. Poate fi cel mult o claustrare forțată datorată golului imens din noi și…
SINDROMUL IMPOSTORULUI
Încercând să-mi explic și traduc toată această problemă existențială în ciuda figurii de succes ce o am aparent, percepută în memoria colectivă a comunității în care trăiesc ca fiind a unei femei puternice căreia îi reușește orice, am studiat mult asupra fenomenului. Chiar am trecut printr-o nouă licențiere, în psihologie, după economie și asistență medicală…
Psiholog Oana Țogan 