Barbara Fredrikson, psihoterapeut în psihologia pozitivă, afirma, că dispunem cu totii de superputeri care se manifestă atunci când sunt stimulate de emotii pozitive. Ea dezvoltă aceasta idee într-o teorie numită „a extinde și a construi”care presupune că emoțiile pozitive diferă de emoțiile negative în sensul că ne orientează spre actiune. Personal sunt de acord pana…
Categorie: Fără categorie
Mesaj de nou început
Dragi elevi ai clasei a 9-a E, Astăzi începeți o nouă etapă în călătoria voastră – una plină de descoperiri, provocări și oportunități minunate. Intrați pe porțile colegiului ca liceeni, gata să explorați o lume plină de cunoștințe și experiențe care vă vor modela și defini viitorul. Colegiul este mai mult decât o etapă educațională;…
OARE SUNTEM PREGĂTIȚI SĂ PRIMIM BUNĂSTAREA?
Sunt zile ce par să încapă și să ducă mai mult decât ne putem imagina, însă frumusețea lor constă în darurile ascunse în fiece secundă. Astăzi vin spre tine cu impresii de la un eveniment ce ar merita propagat în fiece oraș. La finalul săptămânii trecute, duminică mai exact, am fost din nou la Iași….
AI FOST?
Și a fost workshopul. Un maraton de patru ore, (că tot îți scriam zilele trecute că am intrat într-un maraton de scris. Au început să-mi placă.) A fost o energie extraordinară, un vortex de emoții conjugate, atât din această parte a ecranului cât și din cealaltă așa cum spun participantii (ai mai jos testimoniale) Au…
NOI PROIECTE 2024
O nouă clientă îmi deschide ușa cabinetului. În timp ce-și pune haina în cuier observ lentoarea mișcărilor, chipul abătut, umerii sunt coborâți aduși in față și cu amândouă mâinile ține de poșetă. O invit să ia loc pe canapea. Avem programare. Fără alt preambul, se așază apoi pe canapea și verbalizează dând glas propriilor gânduri: ,,Nu…
Emoții la operă – Tosca
Ieri am fost la Opera TOSCA. Parcarea din fața Teatrului Național din Iași era plină. Cu greu am găsit un loc, ceva mai departe. Ploua mărunt. În fața Teatrului Național din Iași mare forfotă. Lume multă și bună venită la Operă, la spectacolul aniversar „Tosca”. Mi-am amintit, servind în foaier din cupele cu șampanie cu…
JURNAL DE CĂLĂTORIE ROTERDAM OAMENI ȘI LOCURI
JURNAL DE CĂLĂTORIE ROTERDAM, ȚĂRILE DE JOS, (OLANDA)12 IULIE, 2023 OAMENI ȘI LOCURI Aici unde sunt, îi văd pe oameni zâmbind, ceea ce pare un lucru rar. Oare îmi răspund ? mă întreb copilărește, gândindu-mă la Germania, Hamburg de exemplu. Acolo m-a frisonat răceala din privirile oamenilor, sau mai curând absența lor din privire. Aici…
Cum sa te relaxezi după o perioadă stresantă
sugestii de vacanța și nu numai CUM RELAXĂM CREIERUL DUPĂ O PERIOADĂ SOLICITANTĂ In trenul ce mă duce către București, apoi spre aeroport, m-am surprins dorindu-mi să mi las privirea învăluită în soarele de răsărit, lanurile de floare-soarelui, porumb, grâu copt și toate cele câte vor fi dorit să apară pe fereastra vagonului și-mi dau…
DACĂ M-AȘ ASCULTA, M-AȘ ÎNȚELEGE?
DACĂ M-AȘ ASCULTA, M-AȘ ÎNȚELEGE? Am învățat să ascult. N-am știut cum să fac asta dintotdeauna deși Dumnezeu ne-a dat doua urechi pentru a asculta și doar o gura pentru a vorbi. Era și asta o evidenta referitor la ce am aveam de făcut: mai înainte de a rosti, să ascultăm, dar de care…