Asa, la final de an scolar, O NOUA IDEE A PRINS VIATA! Nu știi cum să te mai înțelegi cu propriul copilAi probleme in comunicarea și înțelegere adolescentului tău Părinții au obligații de a fi bine cu ei pentru a fi un exemplu de urmat pentru copiii lor. Azi iti vorbesc despre Neuronii oglindă sau…
Tu ești stăpânul vieții tale?
Dacă esti cu adevarat stapanul propriei tale vieti, stii! Stii care ți-e drumul și ce ai de făcut. Inveți să ai răbdare, să aștepti momentul potrivit, contextul potrivit. Iti inveti lectiile si mergi mai departe. Momentul, locul tău, vine cu barometrul trairilor interioare. Ești în acord cu Sinele tău, ești pe plus de energie. Esti…
La ce mă gândesc…
Draga mea/ dragul meu, nu stiu daca e si cazul tau, insa acum in perioada de incheiere a mediilor si sfarsit de an scolar, simt sa aduc in atentie acest subiect după ce văd părinți ce-și cearta copii sau părinți ce se cearta cu profesori pentru note, când de fapt stiinta sau nestiinta nu e…
1 IUNIE
Eram în clasa a VI–a. Într-una din zile, pe când mă întorceam de la școală, găsesc Dacia galbenă a mătușii mele, sora tatei, femeie cu carte, pe care o îndrăgeam nespus, în fața porții. În casă, bunica, buna mea dragă, figura de atașament sănătos din familia mea, mă aștepta îmbrăcată ca de mers la biserică….
Epuizat(ă), dar mergi mai departe? Citește asta.
M-am trezit cu gândul la tine. Da, la tine cel/cea ce citești acum aceste rânduri. Poate a te simți poate copleșit/ă de avalanșa de probleme, gânduri ce parcă nu se mai sfârșesc, oricât de concentrat ai lucra, oricât de organizat aparent. Poate simți disperare, deznădejde. Poate ai muncit, muncești mult, ai două joburi în același…
SUPERPUTERILE NOASTRE
Barbara Fredrikson, psihoterapeut în psihologia pozitivă, afirma, că dispunem cu totii de superputeri care se manifestă atunci când sunt stimulate de emotii pozitive. Ea dezvoltă aceasta idee într-o teorie numită „a extinde și a construi”care presupune că emoțiile pozitive diferă de emoțiile negative în sensul că ne orientează spre actiune. Personal sunt de acord pana…
UN VIS DEVENIT REALITATE! 15 ANI DE CERCETĂȘIE LA PAȘCANI!
Dragii mei cercetași, colegi, părinți și prieteni, Este un moment cu adevărat emoționant pentru mine să stau aici, după 15 ani de la înființarea acestui centru. Recunosc, am visat la acest moment. Ceea ce astăzi reprezintă un loc vibrant, plin de viață, visuri și prietenii, a început ca o simplă idee în mintea mea. O…
Mesaj de nou început
Dragi elevi ai clasei a 9-a E, Astăzi începeți o nouă etapă în călătoria voastră – una plină de descoperiri, provocări și oportunități minunate. Intrați pe porțile colegiului ca liceeni, gata să explorați o lume plină de cunoștințe și experiențe care vă vor modela și defini viitorul. Colegiul este mai mult decât o etapă educațională;…
OARE SUNTEM PREGĂTIȚI SĂ PRIMIM BUNĂSTAREA?
Sunt zile ce par să încapă și să ducă mai mult decât ne putem imagina, însă frumusețea lor constă în darurile ascunse în fiece secundă. Astăzi vin spre tine cu impresii de la un eveniment ce ar merita propagat în fiece oraș. La finalul săptămânii trecute, duminică mai exact, am fost din nou la Iași….
Reframing sau Cum Schimbarea Perspectivei Redefinește Realitatea
Atunci când lucrez cu clienții/clientele mele urmăresc modul cum se raportează aceștia la o anume realitate dincolo de convingerile limitative reieșite din limbaj, sau propriile mecanisme de apărare dezvoltate, sau forma de atașament dezvoltată în prima copilărie, etc. Astăzi vin cu o povestire spre tine și câteva lămuriri despre reframing sau schimbarea perspectivei ce o…
Psiholog Oana Țogan 