Ca psiholog, mă-ntreb ce mi-a venit? Mi-am facut pagina de instagram de călător si scriitor. Poate pentru ca am două jurnale: de călătorie și terapeutic, ținut ani de zile din care simt că a sosit momentul să le dau în lume dupa aparitia volumului de versuri OBSESIA LUMINII. Ei bine si despre ce vrei sa…
Autor: terapiedeechilibru
RITUAL ALB
DE ZIUA TA, RITUAL ALB Viața unui om înseamnă atât de mult pentru el si uneori nimic, dar absolut nimic pentru alții.Imi amintesc că eram in 1990 pe 20 august. Si cred ca a fost una din cele mai triste zile din viata mea, dintr-o perioadă asemeni, secundar unui eveniment traumatic despre care voi vorbi…
CUM ESTI?
M-am trezit cu gândul la tine. Da, la tine cel/cea ce citești acum aceste rânduri. Poate te simți copleșit/ă de avalanșa de probleme, gânduri ce parcă nu se mai sfârșesc, oricât de concentrat ai lucra, oricât de organizat aparent. Poate simți disperare, deznădejde. Poate ai muncit, muncești mult, ai două joburi în același timp, sau…
PRO VIAȚĂ /ANTI DROG
Simt ca am rămas datoare cu niste informatii din timpul conferintei PRO VIAȚĂ/ ANTI DROG la care am participat in aceasta saptamană, privind cateva sfaturi concrete pentru părinti legat de consumul de droguri in randul tinerilor, si fac acum completarea informatiilor punandu-le in context general pe tema fierbinte a drogurilor in randul tinerilor. Să stie…
Tu ești stăpânul vieții tale?
Dacă esti cu adevarat stapanul propriei tale vieti, stii! Stii care ți-e drumul și ce ai de făcut. Inveți să ai răbdare, să aștepti momentul potrivit, contextul potrivit. Iti inveti lectiile si mergi mai departe. Momentul, locul tău, vine cu barometrul trairilor interioare. Ești în acord cu Sinele tău, ești pe plus de energie. Esti…
SUPERPUTERILE NOASTRE
Barbara Fredrikson, psihoterapeut în psihologia pozitivă, afirma, că dispunem cu totii de superputeri care se manifestă atunci când sunt stimulate de emotii pozitive. Ea dezvoltă aceasta idee într-o teorie numită „a extinde și a construi”care presupune că emoțiile pozitive diferă de emoțiile negative în sensul că ne orientează spre actiune. Personal sunt de acord pana…
OARE SUNTEM PREGĂTIȚI SĂ PRIMIM BUNĂSTAREA?
Sunt zile ce par să încapă și să ducă mai mult decât ne putem imagina, însă frumusețea lor constă în darurile ascunse în fiece secundă. Astăzi vin spre tine cu impresii de la un eveniment ce ar merita propagat în fiece oraș. La finalul săptămânii trecute, duminică mai exact, am fost din nou la Iași….
AI FOST?
Și a fost workshopul. Un maraton de patru ore, (că tot îți scriam zilele trecute că am intrat într-un maraton de scris. Au început să-mi placă.) A fost o energie extraordinară, un vortex de emoții conjugate, atât din această parte a ecranului cât și din cealaltă așa cum spun participantii (ai mai jos testimoniale) Au…
NOI PROIECTE 2024
O nouă clientă îmi deschide ușa cabinetului. În timp ce-și pune haina în cuier observ lentoarea mișcărilor, chipul abătut, umerii sunt coborâți aduși in față și cu amândouă mâinile ține de poșetă. O invit să ia loc pe canapea. Avem programare. Fără alt preambul, se așază apoi pe canapea și verbalizează dând glas propriilor gânduri: ,,Nu…
Emoții la operă – Tosca
Ieri am fost la Opera TOSCA. Parcarea din fața Teatrului Național din Iași era plină. Cu greu am găsit un loc, ceva mai departe. Ploua mărunt. În fața Teatrului Național din Iași mare forfotă. Lume multă și bună venită la Operă, la spectacolul aniversar „Tosca”. Mi-am amintit, servind în foaier din cupele cu șampanie cu…
Psiholog Oana Țogan 