Atunci când lucrez cu clienții/clientele mele urmăresc modul cum se raportează aceștia la o anume realitate dincolo de convingerile limitative reieșite din limbaj, sau propriile mecanisme de apărare dezvoltate, sau forma de atașament dezvoltată în prima copilărie, etc. Astăzi vin cu o povestire spre tine și câteva lămuriri despre reframing sau schimbarea perspectivei ce o…
Etichetă: psihoterapie
𝐃𝐑𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐄, 𝐈𝐔𝐁𝐈𝐑𝐄, 𝐒𝐄𝐗, 𝐄𝐌𝐎𝐓̦𝐈𝐈 𝐒̦𝐈 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄…
Z𝐢𝐮𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐢, 29 ianuarie, 𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐭 𝐜𝐮 𝐝𝐚𝐫𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐢! Dimineața întâlniri 1-1 apoi, la prânz, a𝐦 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐨 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐚̆ 𝐝𝐞-𝐚 𝐗𝐈-𝐚 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐮𝐥 𝐌𝐈𝐑𝐎𝐍 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐈𝐍 de catre doamna profesor Carmen Apostol 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐃𝐑𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐄, 𝐈𝐔𝐁𝐈𝐑𝐄, 𝐒𝐄𝐗, 𝐄𝐌𝐎𝐓̦𝐈𝐈, 𝐒̦𝐈 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄… Vast subiectul și după…
AI FOST?
Și a fost workshopul. Un maraton de patru ore, (că tot îți scriam zilele trecute că am intrat într-un maraton de scris. Au început să-mi placă.) A fost o energie extraordinară, un vortex de emoții conjugate, atât din această parte a ecranului cât și din cealaltă așa cum spun participantii (ai mai jos testimoniale) Au…
𝙋𝙊𝙏̦𝙄 𝙎𝘼̆-𝙏̦𝙄 𝘿𝙀𝙑𝙄𝙄 𝙋𝙍𝙊𝙋𝙍𝙄𝙐𝙇 𝙏𝙀𝙍𝘼𝙋𝙀𝙐𝙏 𝙎𝘼𝙐 𝘾𝙊𝘼𝘾𝙃?
𝘼𝙫𝙖̂𝙣𝙙 𝙞̂𝙣 𝙫𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙖-𝙢𝙞 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩̦𝙖̆, 𝙖𝙨̦ 𝙨𝙥𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙖̆ 𝙖𝙨𝙩𝙖 𝙢-𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙫𝙖𝙩 𝙙𝙚-𝙖 𝙡𝙪𝙣𝙜𝙪𝙡 𝙫𝙞𝙚𝙩̦𝙞𝙞. 𝙁𝙞𝙚 𝙘𝙖̆ 𝙖𝙢 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙨 𝙙𝙞𝙣 𝙖𝙙𝙤𝙡𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙩̦𝙖̆ 𝙨̦𝙞 𝙥𝙖̂𝙣𝙖̆ 𝙞̂𝙣 𝙯𝙞𝙡𝙚𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙖𝙨𝙩𝙧𝙚 𝙞̂𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙪𝙡 𝙟𝙪𝙧𝙣𝙖𝙡 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙞𝙘, 𝙛𝙞𝙚 𝙘𝙖̆ 𝙖𝙢 𝙛𝙖̆𝙘𝙪𝙩 𝙘𝙪𝙧𝙨𝙪𝙧𝙞, 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙞 𝙨𝙖̆ 𝙢𝙖̆ 𝙖𝙛𝙡𝙪, 𝙨𝙖̆ 𝙢𝙖̆ 𝙘𝙪𝙣𝙤𝙨𝙘 𝙖𝙩𝙪𝙣𝙘𝙞 𝙘𝙖̂𝙣𝙙 𝙨𝙞𝙢𝙩̦𝙚𝙖𝙢 𝙘𝙖̆ 𝙚 𝙘𝙚𝙫𝙖 𝙞̂𝙣 𝙣𝙚𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖̆ 𝙘𝙪 𝙢𝙞𝙣𝙚, 𝙘𝙪 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙩𝙖𝙩𝙚𝙖 𝙘𝙤𝙥𝙡𝙚𝙨̦𝙞𝙩𝙤𝙖𝙧𝙚 𝙖…
ENERGIE ȘI SPIRITUALITATE VERSUS TERAPIE
Ca să ai energie pentru a putea trăi echilibrat, pentru a iubi, pentru proiectele tale, pentru a atinge mult râvnita spiritualitate, e necesar să-ți integrezi mai întâi dimensiunea fizică, de muritor pe acest pământ. Foarte multe persoane sar direct spre cursuri și terapii de „un înalt nivel spiritual și energetic” din capcana propriului Ego, fără…
Despre depresie…
E multă depresie venită în cabinet în ultima vreme, am în jurul meu și m-am luptat eu însămi cu demonii acestui flagel. Când apare Depresia? am fost întrebată în numeroase rânduri, si de atunci tot lucrez la a da o explicație. Cumva și aceasta ce ți-o ofer astazi poate suporta îmbunatățiri, dar sunt cumva în…
OAMENI ȘI CACTUȘI
Am o „Școală de cactuși”. Știu, te vei fi gândind oare ce mai înseamnă și asta. Acum mai bine de zece ani în urmă, după conectarea la Balcic, cu grădina reginei Maria de pe faleza abruptă a Mării Negre, o grădină plină de cactuși, arbuști și flori extraordinare, mi-am dorit să am un cactus și…
Izvorul
M-am întors la fântana din care m-am născut, odorul copilăriei mele. Am fost curtată și să vând însă nu știu de ce, aș avea sentimentul că mă vând pe mine. Probabil acea curte mai păstrează încă, în roua ierbii și a apei din fântână, vibrația copilăriei la care mă-ntorc ca la oaza mea când mi…
”Modelul” familiei în comunicarea defectuoasă
Mulți, foarte mulți ani, m-am acuzat că nu am fost sau nu am știut cum să fiu o mamă bună, cum să comunic cu copiii mei și nu numai (includ aici angajați, colaboratori, soț, părinți, rude) și apoi am studiat, am mers la foarte multe cursuri de comunicare asertivă, programare neurolingvistică NLP, persuasiune, etc. Răneam…
CEL MAI BUN MEDICAMENT PENTRU OM ESTE TOT OMUL
Cel mai bun medicament pentru om, este tot omul… Știi bine că sunt un spirit liber și-mi croiesc propriile cărări în astă lume, așa că dacă simți că rezonezi cu asta, citește până la final. Toamna, e anotimp al culegerii roadelor ce ne apropie de momentul evaluării modului în care acțiunile noastre din trecut ne-au…
Psiholog Oana Țogan 