Recitesc pagina de jurnal datată 6 ianuarie 2019 si realizez, citind printre rânduri și conectându-mă la moment, câtă vinovăție simțeam atunci in profundul moment al unei însingurări ce-mi părea nesfârșită, presiunea de a controla totul ca mecanism al viețuirii in singurătate. Dezorientarea temporo-spatială a momentului, a fost transformată prin tehnica dialogului socratic (dialog interior si…
Etichetă: psihoterapie
Descoperiri în lumea Maya la debut de nou an
De aici de sus din avion, la aproape 10.000 m altitudine, orașele par/sunt pulberi de lumini. Orașele mari sunt văzute de departe. Mă gândesc cumva că și cu oamenii e la fel. Planetă are nevoie de cât mai multă lumina. Doar așa ne vom putea apropia mai mult de Dumnezeu, care e însuși Soarele ce…
Atunci când mergi către călătoria interioara a sufletului tău, se-întâmplă sa vină și călătoriile exterioare.
Nu am făcut si nu fac parte din categoria celor ce țin morțiș să ajungă într-un loc pe planetă. Când am făcut asta, mi-am făcut bagajul și n-am mai plecat. Am trăit coșmaruri în care trebuia să plec și mereu existau piedici ce nu-mi mai permiteau să ajung la destinație. Nu eram INCĂ, pregătită în…
UNDEVA…UNEORI
Ca psiholog, mă-ntreb ce mi-a venit? Mi-am facut pagina de instagram de călător si scriitor. Poate pentru ca am două jurnale: de călătorie și terapeutic, ținut ani de zile din care simt că a sosit momentul să le dau în lume dupa aparitia volumului de versuri OBSESIA LUMINII. Ei bine si despre ce vrei sa…
PRO VIAȚĂ /ANTI DROG
Simt ca am rămas datoare cu niste informatii din timpul conferintei PRO VIAȚĂ/ ANTI DROG la care am participat in aceasta saptamană, privind cateva sfaturi concrete pentru părinti legat de consumul de droguri in randul tinerilor, si fac acum completarea informatiilor punandu-le in context general pe tema fierbinte a drogurilor in randul tinerilor. Să stie…
Ai curajul să-ți privești rănile și să le vindeci?
Ai curajul să-ți privești rănile și să le vindeci?Nu trebuie să-ți schimbi viața. Trebuie doar să-ți amintești cine ești. Constat de-a lungul timpului ca nu toate femeile sunt pregătite pentru transformare. Am întâlnit femei care citesc tot ce scriu, mă urmaresc de ani de zile și apreciez acest lucru, înseamnă că au gasit lucruri valoroase,…
Dintr-o BUNĂ DIMINEATĂ!
Sădim flori în curți, dar și în suflete… Am ieșit azi în curte ca in fiecare dimineață altfel, cu ceaiul aproape. Sunt destul de ,,in mental” in aceasta perioada și intr-un moment de conexiune reală cu tot ce e in jur, m-a copleșit frumusețea acestor flori – delicate, curajoase, înflorind în ciuda ploilor, vântului sau…
Tu ești stăpânul vieții tale?
Dacă esti cu adevarat stapanul propriei tale vieti, stii! Stii care ți-e drumul și ce ai de făcut. Inveți să ai răbdare, să aștepti momentul potrivit, contextul potrivit. Iti inveti lectiile si mergi mai departe. Momentul, locul tău, vine cu barometrul trairilor interioare. Ești în acord cu Sinele tău, ești pe plus de energie. Esti…
La ce mă gândesc…
Draga mea/ dragul meu, nu stiu daca e si cazul tau, insa acum in perioada de incheiere a mediilor si sfarsit de an scolar, simt sa aduc in atentie acest subiect după ce văd părinți ce-și cearta copii sau părinți ce se cearta cu profesori pentru note, când de fapt stiinta sau nestiinta nu e…
Epuizat(ă), dar mergi mai departe? Citește asta.
M-am trezit cu gândul la tine. Da, la tine cel/cea ce citești acum aceste rânduri. Poate a te simți poate copleșit/ă de avalanșa de probleme, gânduri ce parcă nu se mai sfârșesc, oricât de concentrat ai lucra, oricât de organizat aparent. Poate simți disperare, deznădejde. Poate ai muncit, muncești mult, ai două joburi în același…
Psiholog Oana Țogan 