CRONICĂ DE EVENIMENT

Și a fost seminarul…
Am dorit să deschid seria de evenimente dedicate femeilor în orașul care m-a consacrat și primit în anul 2002. Acest seminar de stimă de sine și feminitate l-am oferit comunității în dar, ca un preambul de Dragobete și a fost ca un mărțișor în avans adresat tuturor femeilor din Pașcani. M-am întrebat de ce-mi doresc să fac asta (coincidență sau nu tocmai de ziua cercetașului)?


Poate pentru că mi-aș fi dorit să aflu mai devreme anumite lucruri pentru a mă scuti de niște suferințe atât pe mine cât și pe cei dragi mie și acum îmi doresc să dau mai departe? Poate pentru că sufăr atunci când văd multă tristețe în jur și oameni pierduți în ei înșiși ce nu par să întrevadă ieșirea din labirintul minții lor, dar nici nu par pregătiți să-și demareze salvarea?Poate pentru că viața m-a pus în niște situații majore de supravețuire la propriu și la figurat, atât fizic cât și emoțional dar pe care astăzi le binecuvintez ca fiind mentorii mei? Poate pentru că…


Multe dintre noi am pierdut legătura cu universurile noastre de glorie, capricioase si specific feminine în favoarea unei viziuni mai ambitioase, mai masculine, asupra succesului. Am fost angrenate, fără să ne dăm seama, manipulate în sensul de a-i egala pe bărbați. S-au cerut de-a lungul timpului drepturi egale cu bărbatul și am ajuns pe alocuri să muncim mai mult ca ei, ca să avem servicii ca și ei, dar naștem și copii, îi alăptăm, ii creștem, îi educăm, facem teme, etc. Suntem atât de disperate să obținem ceea ce ne imaginăm noi că ne face egalele bărbaților și că ne va aduce fericirea (o carieră de succes, căsătorie, familie, vreo doi copii) încât uităm cine suntem cu adevărat: ființe inteligente, sexy și magice, ființe fără egal.


Am uitat că forța noastră nu constă în a concura cu bărbatii sau în dorința de a le semăna ci în acceptarea puterilor noastre naturale, feminine, cum ar fi compasiunea, farmecul ori tandrețea. Suntem vindecătoare intuitive sau amante iscusite. Inimile noastre sunt izvoare de sentimente și ne aflăm într-o continuă căutare a adevărului spiritual.


Lumea are cu adevărat nevoie de femei! Femei asumate, responsabile, capabile să schimbe totul în jurul lor. Se spune că tot ceea ce există în jurul unei femei e creat pe propria sa energie. Și are sens dacă ne gândim la propriul nostru cămin. Fiecare femeie are tot ce-i trebuie în interiorul ei pentru a fi fericită. Diferă doar vibrația de la care nivel accesează emoțiile pe care le trăiește face diferența. Le accesezi de pe un nivel de competiție și concurență, vei manifesta plenar masculinul din tine și te vei mira de ce nu-ți găsești un partener și nu se apropie nici un bărbat de tine. Dar atragem ceea ce emanăm. Emanăm stress și competiție, vor veni către noi persoane la fel de stresate sau dacă vor veni persoane echilibrate acestea se vor îndepărta imediat ce-ți simt energia reală, indiferent cât de frumos, ori feminin e ambalată. Se simte psihoemoțional.


Noi femeile ne dorim să preluăm calități una de la cealaltă, și e minunat că e așa doar că e important să le și filtrăm acele aspecte prin expresia sufletească proprie.
Puterea de voință este cea care schimbă bărbatul și puterea de inspirație este cea care schimbă femeia.Femeia adevărată funcționează prin intuiția proprie. Atunci când reușim să ne conectăm la propria ființă, nu dăm greș niciodată. Cred cu tărie în puterea interioară a fiecărei femei, cred în forța ei de creație, redescoperire și devenire.
A fost o reală bucurie să fiu înconjurată de femei ce își doresc autocunoașterea, devenirea și trăirea plenară a ființei lor lăuntrice.

La final, cele 24 femei venite din Iași, Roman, Bacău și Pașcani și-au exprimat feedback-ul legat de eveniment. La întrebarea: Care este motivul ce v-a determinat să participați la acest eveniment? Răspunsule au fost după cum urmează:
• „Să aflu mai multe despre noi femeile și să-mi completez un gol interior”

• „Lucrez cu mine pe partea de stimă de sine, mă aflu într-un moment în care am luat prea mult în serios părerile altora, aveam nevoie să mă recalibrez și nu m-am înșelat, am început să o fac”

• „Mi s-a părut interesantă tema seminarului”.

• „Acumularea de noi informații, dezvoltare personală”

• „Iubesc acest gen de activități, este un moment în viața mea în care aveam nevoie de ceea ce am auzit aici”

• „Aflarea lucrurilor noi în ceea ce privește redescoperirea noastră ca femeie”

• „Am dorit să vin la acest eveniment pentru a afla informații care să mă ajute să imi dezvolt stima de sine”

• „Pentru a cunoaște oameni noi, pentru a mă conecta la energii noi, pentru a mă conecta cu propria persoană, pentru a petrece timp de calitate”

• Dezvoltere personală

• Personalitatea Oanei

• Cunoașterea de nou.

• Curiozitatea, dorința de a descoperi lucruri noi.

• Etc


La întrebarea: Care sunt ariile de interes pe care ați dori să le regăsiți în tematica unor viitoare evenimente? După abordarea anumitor subiecte se pare că se dorește o continuare a celor expuse și acest lucru s-a reflectat în răspunsurile formulate:

• Găsirea liniștii interioare.

• Cine sunt eu?

• Relațiile cu copii și îmbunătățirea lor, relațiile cu soțul și ieșirea din anumite situații critice ale cuplului

• Tehnici străvechi de redescoperire a feminității

• Tehnici de acordare cu natura

• Orice propune Oana este în regulă

• Liniște interioară.

• Terapii alternative, feminitate.

• Tehnici mai concrete dedezvoltare a feminității

• Terapia de echilibru

• Legătura mama-copii (fete) pentru îndrumare în viitor.

• Feminitatea ca stil de viață

• Inteligența emoțională

• Orice temă veți alege, va fi minunată cu siguranță!

• Feminitate ca stil de viață


Ce considerați că ar putea fi îmbunătățit?

• Sunteți pe drumul cel bun, aveți stil, claritate, o voce minunată. V-aș închiria să vă ascult continuu.

• Am dori să fim antrenate mai mult în discuții.

• Un mare mulțumesc! Om plin de poezie, de soare, de prezența de „a fi” și „a simți”. Cu prețuire!

• Exemple reale de vindecare psihică

• Interacțiunea cu participanții, să poată împărtăși și ei din experiența pozitivă/negativă

• Expozitiv mai puțin, interacțiune mai multă

• Totul a fost foarte bine și am avut multe lucruri de învățat.

• A fost o seară minunată, deși timpul scurt, chiar m-am regăsit în câteva situații din cele povestite. Mi-a plăcut enorm, abia aștept următoarea întâlnire. Felicitări și mult succes!

• Evenimentul să fie interactiv. Succes în continuare!

• Câteva exerciții practice cu corpul.

• Mai mult timp ca durată și mai multe întâlniri.• Întoddeauna se poate îmbunătăți.


La final se impun niște lămuriri:
E foarte greu să pot cuprinde în 2-3 ore cât durează de regulă un seminar, informații acumulate în mii de ore de cursuri ce le-am urmat în țară și străinătate, cât și în pregătirea din cadrul Facultății de Psihologie, ori cea individuală din zeci de cărți.

Chiar acum câd scriu, pentru că am întârziat un pic cu cronica acestui eveniment, a fost pentru că ieri și astăzi am avut la Iași un nou modul de formare ca psihoterapeut integrativ. Sunt lucruri asumate, pentru că acum aceasta îmi e profesia de life coach și psihoterapeut NLP, practician Theta Healing.


De-a lungul vremii am investit în mine peste 10000 de euro dorind să mă cunosc, să mă susțin, să învăț de la cei mai buni traineri, să devin o femeie independentă și autonomă, capabilă să lase în urmă traume emoționale, resentimente ce nu-mi mai slujesc, să iert, să uit ce nu-mi trebuiește pentru a-mi da voie să zbor și să-mi ating obiectivele.


Mai multe exerciții practice, pentru cine va dori să experimenteze și să cunoască mai multe detalii premium, deschidem seria de Workshop-uri deocamdată săptămânale. Interacțiunea practică între participanți se face după securizarea unui grup, unde fiecare membru se poate simți confortabil și relaxat, ceea ce se va întâmpla în cadrul „Serilor de feminitate” în Iasi și Pașcani.
Pentru mai multe detalii solicitați înscrierea în grupul închis: „Cine ești tu femeie?”


Dacă nu ați reușit să ajungeți la Pașcani urmăriți locațiile viitoare ale evenimentului pe pagina Oana Togan, Terapie de echilibru, sau pe site-ul http://www.oanatogan.com.


Cu infinită iubire și recunoștință, Oana Togan


Eveniment organizat de Oana Togan by Terapie de echilibru si sponsorizat de magazinul Andana Style – https://www.facebook.com/AndanaStyle/ (Esplanada Pascani, langa Sfera Optic) si de Boutique’ul Cu Dulcegării (https://www.facebook.com/boutiqueulcudulcegarii/)

Stimă de sine și feminitate

Seminar practic de redescoperirea puterii interioare


Motivul pentru care oamenii nu-și ating obiectivele este faptul că ceea ce văd in jurul lor este mai convingător decât ceea ce este în capul lor.

OANA IACOB ȚOGAN mă numesc.

În urmă cu 10 ani mi-am dorit și am reușit să creez o comunitate de voluntariat, un proiect frumos, Centru Local “Crinii” Pașcani, ONG parte a Organizației Naționale Cercetașii României, ca urmare a imboldului de a determina o schimbare reală în comunitatea în care trăiam și îmi desfășuram activitatea. O comunitate de oameni integri, implicați, școală de leadership a tinerilor cu respect pentru natură și semenii lor.

Astăzi în postura de coach și psihoterapeut NLP vin către dumneavoastră cu un nou proiect, o nouă provocare, aceea de a crea o comunitate de femei împlinite, asumate, respectate pentru ceea ce sunt și pot fi cu adevărat.

Tot ce voi prezenta în cadrul acestui seminar cu siguranță nu va face decât să intregească imaginea pe care fiece femeie o are despre ea însăși sau să-și dorească o upgradare a ceea ce este deja.

Putem vindeca răni, traume, atașamente atâta timp cât ne dorim cu adevărat să ne vindecăm.
Pentru că viața însăși e un proces continuu de vindecare, eu însămi am avut și încă mai am de integrat părți.
Nu partenerul iți creează rănile (exceptat cele fizice, evident), el doar apasă butoanele care acesează răni deja existente.

Acolo unde iți este atenția, acolo e și energia ta.
După trei ani de studiu și aprofundare in domeniul psihologiei, după ce am avut contact cu tot mai multe femei ce s-au pierdut pe sine și au uitat cine și ceea ce sunt cu adevărat, m-am decis să deschid seria de evenimente: seminarii și workshop-uri de lucru pe tema: Stima de sine și feminitate

Vom muta atenția pe ceea ce vrei să trăiești cu adevărat și ne vom uita în altă parte… la noi înșine!
Dacă mă cunosc pe mine știu ce decizii să iau ca să am succes când mi se oferă oportunități, dacă nu mă cunosc, voi avea oportunități, dar ele nu mă vor cunoaște pe mine.

Te aștept la un seminar gratuit de 3 ore, pe parcursul căruia ne vom da voie să trăim în inimă, ca un preambul al sărbătorii de Dragobete! E darul meu pentru tine, ca un mărțișor pe care să-l porți în suflet în această primăvară, un debut de a lucra împreună la cel mai minunat proiect al tău: Tu însăți!

Despre ce vom vorbi:
• Stimă de sine și tehnici de autocunoaștere
• Convingeri limitative
• Despre relații
• Echilibrarea energiilor yin si yang, feminin-masculin în viața noastră
• Feminitate: exerciții pentru minte, trup și suflet

Cu infinită iubire și recunoștință, Oana Țogan by Terapie de echilibru

https://www.facebook.com/events/308363176530522/

SETAREA OBIECTIVELOR ÎN NOUL AN… ÎN PAȘI

Pentru mine anul nou începe de vreo 27 de ani în februarie.

Poate pentru că pe 14 februarie la ora 14 m-am căsătorit (pe-atunci nimeni nu știa de Valentine,s day), poate pentru că schimbări majore în viața mea gen mutat cu familia dintr-un oraș în altul, de la nord la sud și invers, examene peste examene, demisii, călătorii, toate acestea și câte altele în februarie s-au petrecut. Chiar și lucruri extrem de dureroase. Așa că acum, mai mult ca oricând, odată trecută și sesiunea de examene, îmi setez obiective.

Nu știu de ce oamenilor în general, le place să creadă că există persoane gen ,,guru” care dacă au sau nu, dar afișează  starea de bine, prosperitatea, au neapărat și formula magică de succes.

Ei bine, nu a fost, nu este și nici nu cred că va exista vreodată o așa formulă. Este doar o himeră și din punctul meu de vedere, pentru că m-am lăsat și eu purtată spre evenimente gen: Cinci pași pentru…, Sase pași  spre… ei bine, pentru acele persoane care au concluzionat ,,pașii,”  aceia probabil, au fost pașii lor spre succes dar nu se potrivesc neaparat și pentru mine.

Aceasta e capcana vremurilor în care trăim, fiind prea absorbiți de bifarea agendei zilnice, realizăm că nu ne mai rămâne timp de trăit, de iubit, de stat cu copiii și disperați uneori suntem dispuși să plătim oricât, numai să aflăm formula în câți pași o fi ea, să ne salvăm.

Cam așa am început eu să merg la diverse seminarii și conferințe, work-shopuri. Voiam cumva să fentez, să găsesc calea cea mai scurtă către fericire.

Cu timpul m-am vindecat de această utopie acceptând că dacă ceva i se potrivește unui om asta nu înseamnă neapărat că mi s-ar potrivi și mie. Cu siguranță cel ce prezintă pașii, prin experiența lui de viață, mă poate inspira, a ajuns la niște concluzii pe care din preaplinul lui vrea să le împărtășească în mod real cu tine.  Tu mergi, să vă vedeți și să-l vezi cu ochii tăi, în carne și oase,  doar EL a reușit, nu? Și vrei să afli neapărat și cum.

 Ajungi acolo, vezi uneori lume peste lume, alteori mai putină, depinde de aria de interes, iei loc in sală și asculți prelegerea.  Interesant, parcă n-ai mai auzit asta, a! pe asta o știu din cartea aia sau articolul lui cutare, dar… Dă-mi formula aia odată să mă duc acasă că nici acum nu am prea mult timp, sunt rupt după serviciu si mi-am lăsat copii cu vecina și le-am promis copiilor să mai aștepte puțin pentru că mama sau tata vor avea în curând mai mult timp și pentru ei…

 Care e ideea? Ideea e că acele lucruri, noțiuni sunt perfect valabile pe harta mentală a celui ce le emite. Cu experiența sa de viață, cu trăirile și emoțiile proprii.  Acei 3,5, whatever, pași spre succes, spre dobândirea echilibrului interior, spre fericire,  spre orice doriți voi, sunt valabili pe cărarea acelui om.

 E minunat dacă te inspiră,  dar condiția minimă și suficientă uneori ca cineva să se schimbe la un moment dat este ca cel în cauză să-și dorească din toata inima și cu fiece celulă să se schimbe prin muncă și acțiune conștientă. Să nu aștepte formule, rețete de vindecare ori ca altcineva să facă treaba în locul lui. Nu vrea, își va plânge mai departe de milă.

„Când elevul e pregătit, mentorul apare.” Poți să mă crezi sau nu dar tot așteptând profesorul în carne și oase am realizat că viața, pas cu pas, prin alegerile stabilite de ea ori de mine, mi-a fost cel mai bun mentor. Este foarte adevărat că mi-am ales modele în viață dar nu am avut vreun mentor care să mă ia de mână și să-mi spună acum faci asta, ori asta sau în cutare mod și chip. Nu!

 Așa se face că viața m-a purtat pe valurile ei și ascultându-mi sufletul am ales ca după douazeci de ani ca asistent medical la patul bolnavului in regim de urgență, apoi și inițiator,  fondator al unui ONG să-mi dau demisia și să mă dedic ONG-ului și micii afaceri începută inițial în paralel și cu Facultatea de Economie și cu jobul, apoi să o dezvolt iar acum să-mi urmez din nou calea sufletului, să mă retrag ușor ușor din zona businessului actual făcând ceea ce-mi doresc să fac până la sfârșit: să dezvolt alte proiecte: cu, pentru și despre oameni, să scriu, să călătoresc ca și până acum, să pot ajuta  și să mă dedic psihologiei și beneficiarilor ei.

Acceptați-vă viața fix așa cum este. Ea e Mentorul vostru care vă va îndruma cu fiecare pas ce-l faceți imediat după ce încuiați ușa apartamentului sau poarta casei  în urma voastră. Doar priviți viața cu atenție, clipa prezentă, în scârțâitul cizmelor pe zăpada înmărmurită de trecerea voastră pe-acolo. Voi sunteți Prezența însăși  a vieții și fericirii ce-o purtați în voi zilnic. Câți pași vor fi pâna la atingerea obiectivelor voastre, de voi depine și de niciun guru.

Prioritizarea lucrurilor esențiale, care sunt cu adevărat importante pentru voi, familia, copii, poate un hoby amânat  și care vă atinge sufletul, contează mai mult decât orice acumulare materiala.

Eșuăm pe alocuri și eșecul face parte din succes. E de fapt școala succesului. Și dacă veți auzi oameni ce vă vor da pașii de care spuneam la început că funționează sigur pentru tine dacă îi faci, oricâți ar fi: 2, 3, 10, cu formula lor exactă și precisă în ordinea indicată, să nu-i credeți neapărat pe cuvânt. Nu că ei ar minți! Ci doar pentru că ăia sunt pașii lor!!

Asa ca daca sunteți printre acei care și-au propus să-și aloce un buget pentru dezvoltare personală, e minunat!  Ai putea începe prin a-ți lua soțul, soția, prietenul, prietena, iubitul, iubita, și copii (cei ce-i au)  și să mergeți la săniuș undeva sau într-un loc unde ați tot amânat de mult timp că veți merge sau pur și simpu pe un deal. În relaxare să fie și în afara spațiului de locuit!

 E iarnă ca-n poveștile lui Andersen, și după ce veți savura jocul și veți trăi reapropierea celor dragi, se va fi numit că v-ați dezvoltat emoțional și personal în același timp. Și e un moment bun să faceți planuri impreună, să analizați dorințele fiecăruia, nevoile emoționale ale fiecăruia pentru că acestea sunt primele care nu sunt luate în seamă, și astfel se va crea un egregor de emoție și energie frumoasă comună ce va avea puterea să materializeze dacă nu  tot, măcar o parte importantă din ce v-ați propus.

Am reținut cândva expresia conform căreia „uitându-ți sufletul îți pierzi puterea„ și oricât de paradoxal ar suna „renunțând la putere, îți regăsești sufletul…”

 Și cu îngăduință și blândețe să trăiești în urma pașilor tăi, nu neapărat ai altora, ci doar încărcați cu propria-ți energie, observându-ți evoluția cu obiectivitate. Obiectivele tale sunt doar ale tale și nicio rețetă din lume nu se va potrivi perfect pentru tine.

 Puterea de generare a materializării visului tău va fi mereu la tine. Așa că visați și iubiți-vă mult! Mai întâi pe voi apoi tot ce vă înconjoară.

Voi încheia cu un citat drag mie:

„ Cereţi şi vi se va da; căutaţi şi veţi afla; bateţi şi vi se va deschide. Că oricine cere ia, cel care caută află, şi celui ce bate i se va deschide.” Evanghelia după Matei Cap. 7

                                         Cu infinită iubire și recunoștință, Oana Țogan by Terapie de echilibru